Sigara bir çok hastalığın temelinde yatan nedendir.Bu konuda yapılan farklı araştırmalarda, sigaranın hayat boyunca yaşamı çeşitli hastalıklara neden olarak 13-15 yıl kısaltığı yönünde.İlk bakışta biraz ürkütücü olabilir ama maalesef bu böyledir. Sigara içenlerin yaklaşık yarısı genç yaşlarda sigaraya bağlı kanserler, kalp damar ve akciğer hastalıklarından dolayı yaşamını yitirir.
Dünya Sağlık Örgütü sigara kullanımının yılda 5 milyon insanın ölümüne yol açtığını buda nerdeyse her 5-6 saniyede bir insanın ölümü demektir ve bu sayının önümüzdeki 20 yıl içerisinde iki katına çıkmasının beklendiği kaydediliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün tahminlerine göre, bugün tüm dünyada 1,3 milyar civarında olan sigara kullanıcılarının sayısı 2025 yılında 1,7 milyarı bulabileceği yönünde buda hiç iç açıcı bir tabloyu göstermiyor.
Sigaranın tarihçesine baktığımızda Amerika’nın keşfinden sonra oraya özgü olan bu ölüm makinası bizim kıtamıza ve sonrasında giderek tüm dünyada kullanılmaya başlandığını görürüz.Bazı verilere göre bir sigaranın içinde yaklaşık 4 bin kimyasal maddenin bulunduğu ve bunlardan 400 tanesinin kansere neden olduğu yönünde ve içilen her bir sigaranın ortalama bir dakika yaşamı kısaltığı yönünde.
Sigaranın içerisindeki bazı zehirli maddeler : Polonyum- 210, Radon, Metanol, Toluen, Kadmiyum, Bütan, DDT, Hidrojen Siyanür , Aseton , Naftalin , Arsenik , Amonyak ,Karbonmonoksit, Nikotin, dibenzakridin ve 3.885 toksik madde.
Sigaranın vücuda zararları nelerdir?
Sigara maalesef solunum sisteminin yanında bir çok diğer sistemide etkilemekte, bunların başında dediğimiz gibi solunum sistemi,kalp ve damar sistemi ,sindirim sistemi ve bir çok diğer sistemler gelmektedirler.
Sigara kullananlarda öncellikle hangi hastalıklar oluşur?
Ortalama 6-7 yıl sigara içen bir insanda kesinlikle kronik bronşit gelişir. Sigara kanser riskini bir hayli yükseltir, sigara dumanı kansere bağlı ölümlerin % 30’undan sorumludur.
Diş ve dişeti hastalıkları
Kulak-burun-boğaz rahatsızlıkları, bu bölgelerde kanser riskinde artış
Kalp ve damar hastalıkları, yüksek kan basıncı, damar tıkanıklıkları
Felç ve beyin hücrelerinde tahribatlar meydana getirir.
Katarakt riski
Solunum rahatsızlıkları
Mide rahatsızlıkları
Hamilelere erken ve yetersiz gelişmiş doğum
Cinsel rahatsızlıklar, iktidarsızlık
Cildi tahriş ederek hastalıklara sebep olur.
Unutulmaması gereken önemli nokta şu ki sigara, özellikle alkol ile birlikte kullanıldığında kansere yakalanma riskini önemli ölçüde artırmaktadır. Son yıllarda yapılan bazı araştırmaların sonuçları sigara içen babaların çocuklarında, sigaranın spermler üzerindeki etkisi nedeniyle başta akut lösemi olmak üzere kanser riskinin arttığını gösteren bilgiler. Pasif içicilikte günümüzde özellikle geri kalmış ve gelişmekte olan ülkelerde kapalı alanlarda sigaranın içilmesi insanların sağlığını tehdit altına almıştır .
Sigarayı bırakmanın faydaları nelerdir?
Sigarayı bırakmanın faydalarını genelde kısa süredeki faydaları ve uzun sürede faydaları olmak üzere iki aşamada elealınır ama biz köşemizin sınırlılığından ana öğelere değineceğiz.
Tansiyonunuz normale döner.
Kalp atışlarınız normale döner,kalp krizi riski % 50 oranında azalır.
Felç olma riski düşer
Kandaki oksijen oranı yükselir , kabonmonooksit oranı düşer.
Bronşlarınız temizlenir (sigarayı bıraktıktan 3 ay sonra akciğer kendini yeniliyor) ve sigaraya bağlı akciğer kanseri riski % 50 düşer
Rahat nefes alip verilir
Sigaraya verdiğiniz para cebinizde kalır
Tat ve koku alma hissiyatı düzelir. |
