Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, seyahate çıkan insanların yüzde 65’i herhangi bir hastalık nedeniyle bir süre kendini hasta hissediyor. Tatil ya da seyahate çıkan yolcuların; yolcu ishali eskiden buna Almancı ishali de denmekteydi, kolera, tifo, meningokok menenjit, Hepatit A ve B, idrar, solunum, bağırsak enfeksiyonları, alerjiler, güneş çarpması, böcek ısırmaları, ayak mantarı, denizden ve havuzlardan bulaşabilen diğer hastalıklar mevcuttur. Deniz ve havuzlar özellikle de göz ve kulak enfeksiyonlarının gelişmesinde ilk sırayı almaktadır. Kimi zaman basit önlemler korunmamıza yardımcı olabilir ve rahat bir tatil geçirmemizi sağlar. Yukarda saydığımız hastalıklarından sadece birkaçına kısaca değineceğiz.

Bağırsak enfeksiyonlarının temel bulaşma yolu besinlerledir. Bu mikroplar kirli sulardan. Kirli sularda yıkanmış ve yetiştirilen meyve ve sebzelerin yenmesiyle, ellerin yeterince sabunla yıkanmamasıyla bulaşırlar. Deniz ve havuz sularının yutulması da ishali meydana getirebilir. Bu tür durumlarda asla kendi başınıza bir doktora danışmadan, antibiyotik veya ishal kesici ilaç kullanmayınız. Hepatit A ve B yi aşılarınızı yaptırıp bulaşma riskinden kurtulabilirsiniz.

Burun akıntısı, öksürük, geniz akıntısı, hafif ateş, kulaklarda tıkanıklık ve ağır solunum yolları enfeksiyonun habercisi olabilir. Bu tür belirtileri olanların hem havuza ve denize girmemeleri, hem de biran önce doktora başvurmaları, gelişebilecek olan komplikasyonlarının önlenmesi açısından önemlidir. Grip ve nezle belirtisi olan çocuklarda havuz ve denize girdiklerinde, sinüzit olayları daha çabuk meydana geliyor.

Kız çocuklarında idrar yollarının anatomik yapısı, enfeksiyonların gelişimi için uygun koşulları oluşturuyor. Özellikle temiz olmayan havuz ve denizden etkilenmeleri çok basit. Bu durumda ailelerin çocuklarının yüzecekleri suyun temizliği konusunda gösterecekleri titizlik, idrar yolları enfeksiyonun gelişmemesini sağlar. Aynı zamanda suyun temizliği göz enfeksiyonları içinde önemlidir, yaz aylarında göz enfeksiyonların önemli bölümü su kaynaklıdır.

Yaz aylarında güneş çarpmaları ve güneş yanıkları da sık rastlanılan sorunlardır, bu sorunların çözümü için sıcak saatlerde güneşe çıkılmaması ve güneş kremlerinin kullanılması gerekir.

Ayaklarda ve ayak parmakları arasında çatlaklıkları olanlarda mantar ve diğer cilt enfeksiyonların bulaşmasını önlemek için bir kaç damla %2 tentürdiyottu suyun içine damlatıp 10 15 dak. bekletmek yeterli olur. Böceklerden korunmak için repellent olarak bilinen böcek kovucu maddelerin sürülmesi ve dış elbiselere, yıkamaya da dayanıklı olan, etki süresi uzun kene öldürücü ilaçlar (insektisit) sürülmesi etkili bir korunma aracı olabilmektedir.